Monkey Branching – Direkt weiter zur nächsten Beziehung

00:00:00: Hey, so schön dass du mit dabei bist zu einer neuen Episode von Liebe Unzensiert der Julia Mattes Podcast.

00:00:06: Ich bin Julia Beziehungsexpertin und ein Phänomen das immer wieder in meinen Coachings und Beratungen auftaucht ist es sogenannte Monkey Branching also Menschen die sich innerlich oder emotional schon auf jemand neues einlassen obwohl die alte Beziehungen noch gar nicht richtig beendet sind.

00:00:23: Was genau dahinter steckt?

00:00:24: Warum Menschen das machen und woran du erkennst ob du vielleicht selbst betroffen bist Das erfährst du jetzt!

00:00:34: Also ganz ehrlich, Monkey Branching.

00:00:36: Früher hieß das halt einfach – da gibt's ja jemand Anderen und heute bekommt alles einen englischen Namen und plötzlich klingt's wie ein Start-up aus Berlin.

00:00:43: Du bist noch in einer Beziehung?

00:00:45: Aber innerlich hat dein Partner schon den DHL Nachsenderauftrag eingereicht….

00:00:49: nach außen versucht man auch die Beziehungen irgendwie zu retten aber innerlich denkt der Anderes mal schauen was es da draußen noch so gibt... Und während der eine Partner noch denkt, wir arbeiten an unserer Beziehung.

00:01:00: Ist der andere innerlich schon bei Staffel zwei von Love is Blood angekommen?

00:01:04: Aber warum machen Menschen das überhaupt?

00:01:06: und woran kannst du auch merken ob du vielleicht selber gerade von deinem Partner oder deiner Partnerin, ich sag mal warm gehalten wirst?

00:01:13: Es ist ja so Monkey Branching für viele Menschen eine sehr schmerzhafte Erfahrung weil man irgendwann an dem Punkt ist wo man merkt Hm, mein Partner, meine Partnerin ist körperlich noch anwesend.

00:01:25: Ist noch in der Beziehung anwäsend aber emotional eigentlich schon längst weg.

00:01:30: Und genau das ist Monkey Branching.

00:01:31: Also Menschen, die sich innerlich schon auf einen neuen Partner, eine neue Partnerin einlassen, also emotional schon was Neues aufbauen parallel zu meiner Beziehung und diese Beziehungen, die ich mit diesemjenigen führe mit meinem Partner, sind noch gar nicht offiziell beendet.

00:01:46: Also man isst noch zusammen.

00:01:47: Man isst vielleicht gerade in der Krise drin oder man geht zur Parttherapie.

00:01:51: Man versucht an einer Beziehungszuarbeiten – also zumindest EINER versucht an der Beziehingszuarbeiten – und der oder die andere ist emotional eigentlich schon längst ausgestiegen!

00:01:59: Ausgestiegen aber ohne was zu sagen, also ohne dem anderen wirklich mitzuteilen.

00:02:04: Die Beziehung ist jetzt beendet und ich trenne mich von dir!

00:02:10: Und dann ist da eben plötzlich dieser nette Kollege, der einen versteht oder die beste Freundin der Frau, die irgendwie so ganz anders ist als die eigene Frau.

00:02:18: Oder plötzlich diese ganzen Möglichkeiten, die man so oft Tinder und Hinch und wo auch immer bekommt, wo man das Gefühl bekommt, ach, schau mal her!

00:02:27: Ich bin ja doch noch irgendwie begehrt, andere finden mich noch

00:02:30: gut.".

00:02:32: Und da kommt jetzt die spannende Frage, warum machen Menschen das denn überhaupt so parallel sich was Neues aufbauen schon mit einem neuen möglichen Partner?

00:02:39: Selbst wenn er noch keine Sexualität stattgefunden hat.

00:02:42: Aber warum macht man nicht einfach Schluss, macht einen klaren Schnitt und sucht sich dann jemand Neues?

00:02:49: Also warum gehen manche Beziehungen nahtlos von einer Beziehung in die nächste über?

00:02:53: Mit dem Kollegen der angeblich wirklich nur ein Kollege war bis her halt!

00:02:58: Die Antwort darauf ist oft viel komplexer als man erst mal denkt Denn ganz viele Menschen machen das nicht, weil sie jetzt irgendwie bewusst böse sind oder manipulativ sein wollen.

00:03:07: Sondern weil sie emotional unsicher sind!

00:03:10: Viele Menschen können das Gefühl von einer Trennung, von einem Alleinsein... Das können die ganz schwer aushalten.

00:03:15: Diese Lehre, diese Unsicherheit, dieses Gefühl von ja und jetzt wie geht es weiter?

00:03:22: Anstatt erstmal wirklich loszulassen und alleine klarzukommen wird erinnerlich schon nach dem nächsten emotionalen Sicherheitsnetz gesucht.

00:03:30: Man kann sich das ein bisschen so vorstellen, wie jemand der ersten neuen Job unterschreibt bevor er den Alten gekündigt hat.

00:03:37: Ja?

00:03:38: Und emotional passiert hier eben oft ganz genau das Gleiche und man will halt erst Schluss machen wenn man das neue diese Sicherheit schon irgendwie fest in den Händen hält.

00:03:47: Und manchmal steckt auch dahinter ein ziemlich instabiles Selbstwertgefühl also Bedürfnis sofort wieder bestätigt zu werden von jemandem sich attraktiv zu fühlen sich begehrt zu fühln sich auf wichtig zu fühle weil solange schon jemand Neues da ist und Interesse zeigt, dann muss man sich auch nicht mit dem Gefühl beschäftigen, hm vielleicht will mich gar keiner mehr haben.

00:04:07: Und Monkey Branching gibt vielen Menschen so ein Gefühl von Kontrolle?

00:04:11: Man hat emotional schon einen Plan B bevor halt der Plan A überhaupt beendet wurde.

00:04:17: Und monkey branchings deshalb auch oft kein Zeichen von einer Stärke sondern eher von einer Angst nach der Trennung dass man erstmal alleine dasteht.

00:04:25: Und genau deshalb ist das Ganze für die andere Person, also die, die verlassen wird eben auch oft total brutal.

00:04:31: Weil derjenige halt noch denkt ich kämpfe um die Beziehung vielleicht wird das nochmal was und der Andere ist aber innerlich schon längst auf dem Absprung.

00:04:39: Das Schmerzhafteste für den Verlassenen ist auch oft gar nicht die Trennung an sich sondern eher das Gefühl von hey Moment mal!

00:04:47: Ich war hier offenbar die einzige oder der Einzige, der noch in diese Beziehungen investiert hat Und viele Betroffene merken das ja auch erst im Nachhinein.

00:04:55: Dann ergibt auf einmal alles einen Sinn, warum der Partner so distanziert gewesen ist?

00:05:01: Warum er plötzlich weniger Interesse hatte?

00:05:02: Warum die Gespräche auf einmal oberflächlicher wurden?

00:05:05: Warum man sich irgendwie alleine gefühlt hat innerhalb dieser Beziehung – obwohl man eigentlich doch noch in einer Beziehungen war!

00:05:12: Und dass man vielleicht auch das richtige Bauchgefühl schon hatte, mit dem neuen netten Kollegen oder der besten Freundin und meinem Mann.

00:05:19: Ich meine natürlich muss es fairerweise sein.

00:05:20: Gefühle können sich ja auch verändern.

00:05:22: Menschen können sich auch auseinanderleben und manchmal verliebt man sich vielleicht einfach wirklich neu.

00:05:27: Aber das Problem ist nicht unbedingt das Gefühl sich verändern Sondern das Problem is oft wie man damit umgeht Ob man ehrlich ist ob man sich den anderen emotional noch warm hält.

00:05:39: Und vielleicht ist genau das auch die eigentliche Frage hinter dieser Folge, habe ich denn den Mut ehrlich zu sein?

00:05:45: Auch wenn Ehrlichkeit kurzfristig echt unangenehm ist für beide.

00:05:50: Oder halte ich noch an meinem Partner oder meiner Partnerin fest weil ich eigentlich Angst habe allein zu sein!

00:05:59: Ich hoffe du konntest aus dieser Folge wieder etwas für dich mitnehmen.

00:06:02: und wenn du selbst gerade in so einer Situation drin steckst entweder als die Person die emotional schon aus der Beziehung ausgestiegen ist weil es einfach nicht mehr geht Oder als die Person, die merkt dass sich der andere immer weiter von dir entfernt.

00:06:16: Dann schau da mal ganz ehrlich hin!

00:06:18: Weil Klarheit verletzt manchmal kurzfristig aber unehrlichkeit oft langfristig.

00:06:24: Und wenn du gerade in einer solchen Situation bist und Unterstützung brauchst Wenn Du Dir mehr Klarheit für Deine Situationen willst oder auch den Mut die richtigen Schritte jetzt zu gehen dann findest Du alle Infos zu meinem Coaching wie immer in den Show Notes.

00:06:39: So so schön, dass du bei dieser Episode mit dabei warst.

00:06:42: Wenn dir der Podcast gefallen hat dann freue ich mich über eine fünf Sterne Bewertung.

00:06:46: Abonniere auch gerne Podcast um keine weitere Folge zu verpassen.

00:06:49: und da würde ich sagen wir hören uns nächste Woche zur nächsten Episode von Liebe unzentriert!

00:06:54: Der Julia Matts Podcast.