In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unser persönlicher Wertekompass entsteht, wie es aufgrund dessen zu Konflikten in der Partnerschaft kommen kann – und was dir deine eigenen Werte über dich und deine Beziehung verraten.
Eigentlich ging es nur um eine Kleinigkeit. Eine Tasse. Das Handy. Einen falschen Satz. Und plötzlich eskaliert das Gespräch völlig. In dieser Folge erfährst du, warum sich Frust oft über Wochen oder Monate aufstaut, welche Rolle unterschiedliche Liebessprachen dabei spielen – und weshalb der eigentliche Konflikt meist viel tiefer liegt als der aktuelle Anlass.
„Ich brauche niemanden.“ „Ich komme alleine klar.“ „Ich bin einfach nicht der Beziehungstyp.“ Vielleicht stimmt das. Vielleicht sind diese Sätze aber auch nur ein Schutzmechanismus. In dieser Folge sprechen wir über die versteckte Verlustangst – und warum sie sich oft ganz anders zeigt, als wir denken.
Hat dein Ex kurz nach der Trennung schon eine neue Partnerin? Und plötzlich fragst du dich: „Hat er mich überhaupt jemals geliebt?“ In dieser Folge erfährst du, warum wir nach einer Trennung oft die gesamte Beziehung infrage stellen – und weshalb das häufig ein psychologischer Trugschluss ist.
Du fühlst dich in deiner Beziehung nicht gesehen? Vielleicht liegt das gar nicht daran, dass ihr euch zu wenig liebt – sondern daran, dass ihr unterschiedliche Liebessprachen sprecht. In dieser Folge erfährst du, welche fünf Liebessprachen es gibt und warum sie der Schlüssel zu einer glücklicheren Beziehung sein können. Im kostenlosen Liebessprache-Test könnt ihr, bzw. kannst du, deinen Liebessprache-Typ herausfinden.
Vielleicht liebt dein Partner dich mehr, als du glaubst – nur auf eine andere Weise. In dieser Folge erfährst du, warum wir uns in Beziehungen oft missverstehen, obwohl wir uns eigentlich lieben. Entdecke die fünf Liebessprachen und finde heraus, welche bei dir besonders ausgeprägt ist.
Du gibst dir Mühe. Dein Partner auch. Und trotzdem fühlt sich einer von euch nicht geliebt oder wertgeschätzt. In dieser Folge sprechen wir über eines der häufigsten Missverständnisse in Beziehungen – und warum Zuneigung und Liebe manchmal ganz anders ankommt, als sie eigentlich gemeint ist. Mit nur einem Satz aus meiner Coachingpraxis findet ihr einen neuen Weg.
Wann hast du dir zuletzt erlaubt, einfach nur zu sein? In dieser persönlichen Folge erzähle ich von einer Erfahrung, die mich tief berührt hat – und warum wir oft erst dann wieder echte Nähe zu anderen Menschen aufbauen können, wenn wir den Kontakt zu uns selbst wiederfinden.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unsere Beziehungsmuster entstehen, wo der Ursprung liegt und weshalb wir oft nicht das lieben, was gesund für uns wäre – sondern das, was sich für uns vertraut anfühlt.
Wenn der Partner fremdgeht, tut das weh. Wenn ausgerechnet die beste Freundin involviert ist, fühlt es sich wie ein doppelter Verrat an. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dieser Schmerz so erdrückend ist, was er langfristig mit uns machen kann und wie es gelingt, nach einer solchen Erfahrung wieder Vertrauen zu fassen.