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Warum erfüllen sich Neujahrswünsche bei den meisten Menschen nicht – und was machen die wenigen anders, bei denen es wirklich klappt? In dieser Folge erfährst du die 3 entscheidenden Schritte, mit denen Manifestieren vom Wunschdenken zur Realität wird – inklusive einer persönlichen Sidestory, was das Ganze mit einer Workation auf Kreta zu tun hat. Eine Episode über Klarheit, Mut und das entscheidende JA im richtigen Moment.

Empathische, freundliche Menschen geraten besonders schnell an Energievampire – und merken oft zu spät, wie sehr sie das auslaugt. In dieser Folge erfährst du, warum Abgrenzung nichts mit Unfreundlichkeit zu tun hat und wie du deine Energie bei dir behältst. Als Unterstützung findest du auf meinem YouTube-Kanal die Meditation „Schutzschild vor negativen Menschen“, die dir hilft, in deiner inneren Kraft zu bleiben.

Viele Frauen kommen mit der Frage in meine Beratungspraxis: Woran erkenne ich, dass er auf mich steht?
Doch in Wahrheit geht es fast immer um etwas anderes: Warum fühlt er so viel – und entscheidet sich trotzdem nicht für mich? In dieser Folge erfährst du, was Kongruenz und Klarheit mit echtem Commitment zu tun haben.

In dieser Episode erfährst du, warum Einsamkeit sich so bedrohlich anfühlt – psychologisch und neurobiologisch.
Wir sprechen darüber, warum sich in solchen Momenten oft dein inneres Kind meldet und wie du erkennst, was du in Wahrheit brauchst. Nutze die 2 Impulse, um dich in einsamen Momenten wieder sicher, gehalten und verbunden zu fühlen.

In dieser Folge erfährst du, welche 5 typischen Dating-Fehler sportliche Männer machen und warum Muskeln zwar beim Kennenlernen helfen, aber längst nicht ausreichen. Erfahre, was Frauen wirklich wollen, was sie im ersten Gespräch abschreckt und wie du als Fit Guy souverän, interessant und verbindend auftrittst.

Warum macht uns das Vergleichen mit Anderen eigentlich so fertig? In dieser Folge erfährst du, was dabei in unserem Gehirn passiert, was "gut" und was "schlecht" ist am Vergleichen, und .... woran du erkennst, dass du gefährdet bist. Kenne die 3 Tipps, mit denen du sofort wieder aus der Gedankenspirale rauskommst. Für mehr Selbstwert, mehr Leichtigkeit und weniger Kopfkino.

Neu im Dating-Game – oder zurück nach Jahren? Keine Sorge, du bist nicht allein. In dieser Folge erfährst du, wie du dich zwischen Tinder, FOMO und echten Verbindungen souverän bewegst – und warum Liebe heute nicht unbedingt schwieriger ist, sondern einfach anders, inkl. 3 Impulse für einen neuen Blickwinkel.

Ignoriert zu werden, tut weh – ob beim Dating, im Job oder im Freundeskreis. In dieser Folge erfährst du, warum Menschen andere plötzlich ghosten oder sich abwenden – und wie du in solchen Momenten deine innere Stärke zurückholst, statt dich zu verlieren. 7 kraftvolle Impulse, die dich sofort wieder in deine Mitte bringen.

Selbstliebe – jeder redet darüber, aber kaum jemand versteht, was sie wirklich bedeutet. In dieser Episode entlarve ich die drei größten Missverständnisse rund um „Selflove“, und du erfährst, wie du mit zwei kleinen Veränderungen dein Charisma, dein Selbstvertrauen und deine Ausstrahlung spürbar veränderst.

Du gerätst immer wieder an die Falschen – obwohl du offen bist und dich bemühst?
In dieser Folge erfährst du, was deine früheren Erfahrungen mit deiner Partnerwahl zu tun haben – und wie du dein Muster endlich durchbrichst. Außerdem: 2 konkrete Impulse, die sofort etwas verändern können.